Darmowy tracker nastrojów
Bearable | Symptom & Mood Tracker to aplikacja zdrowotna od firmy Bearable. Jak wskazuje nazwa, jest to tracker zdrowia, który umożliwia określenie czynników wpływających na nastrój. Aplikacja jest darmowa do pobrania i użytkowania, choć istnieje wersja premium z większą ilością funkcji.
Bearable pozwala nie tylko na śledzenie nastroju, ale również na monitorowanie objawów, snu, ćwiczeń, nawyków, diety i nawet lekarstw. Dzięki temu nie musisz pobierać i instalować wielu trackerów zdrowia. Ponadto pozwala na tworzenie spersonalizowanych przypomnień. Co więcej, pozwala na synchronizację danych zdrowotnych z Google Fit.
Czym jest Bearable?
Bearable to prosty i dostosowywalny tracker nastroju. Pomaga użytkownikom zrozumieć korelację między tym, co robią, a ich zdrowiem fizycznym i psychicznym. Dzięki niemu możesz zidentyfikować to, co wywołuje zmiany nastroju. Jak wspomniano, pozwala również śledzić sen, ćwiczenia, nawyki, dietę, leki i nawet objawy twojego stanu zdrowia.
Aplikacja pomaga nagrać twoje działania w sekundach. Następnie wykrywa korelacje, wzorce i trendy w twoim zdrowiu na podstawie dostarczonych danych. Możesz następnie wykorzystać wygenerowane dane na wizycie u lekarza lub terapeuty. Aplikacja posiada dziennik, który pomaga stworzyć nawyk prowadzenia dziennika. Aby pomóc ci zapamiętać, możesz ustawić spersonalizowane przypomnienia o wprowadzeniu danych.
Ta aplikacja zdrowotna szyfruje twoje dane na swoim serwerze, aby zabezpieczyć twoje informacje. Tylko użytkownik ma pełną kontrolę nad swoimi danymi, które może eksportować lub usunąć z aplikacji w dowolnym momencie. Jak zauważono, pozwala również na automatyczną synchronizację danych zdrowotnych z Google Fit. Należy jednak zauważyć, że większość przydatnych funkcji jest ograniczona do wersji premium.
Czy powinieneś go używać?
Bearable | Symptom & Mood Tracker to pomocna aplikacja mobilna, zwłaszcza dla osób borykających się z chorobami psychicznymi. Aplikacja pozwala śledzić Twoje aktywności i zrozumieć, jak wpływają one na Twoje zdrowie psychiczne. Ponadto, pomaga określić nasilenie objawów. Jednak wymaga wersji premium, aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji. Ponadto, interfejs wymaga przyzwyczajenia, a aplikacja może działać dość powoli.
