Darmowy śledzik nastroju
Bearable | Symptom & Mood Tracker to aplikacja zdrowotna od Bearable. Jak wskazuje nazwa, jest to tracker zdrowia, który umożliwia Ci określenie czynników wpływających na Twój nastrój. Aplikacja jest darmowa do pobrania i użytkowania, choć posiada wersję premium dla bardziej zaawansowanych funkcji.
Bearable pozwala nie tylko śledzić Twój nastrój, ale także symptomy, sen, ćwiczenia, nawyki, dietę i nawet leki. Dzięki temu nie musisz pobierać i instalować wielu trackerów zdrowia. Ponadto pozwala na tworzenie spersonalizowanych przypomnień. Nie tylko to, ale pozwala także na synchronizację danych zdrowotnych z Apple Health.
Czym jest Bearable?
Bearable to prosty i dostosowywalny tracker nastroju. Pomaga użytkownikom zrozumieć korelację między tym, co robią, a ich zdrowiem fizycznym i psychicznym. Dzięki niemu możesz zidentyfikować to, co wywołuje zmiany w Twoim nastroju. Jak wspomniano, umożliwia również śledzenie snu, ćwiczeń, nawyków, diety, leków i nawet objawów Twojego stanu zdrowia.
Aplikacja pomaga nagrywać Twoje aktywności w kilka sekund. Następnie wykrywa korelacje, wzorce i trendy w Twoim zdrowiu na podstawie dostarczonych przez Ciebie danych. Możesz następnie wykorzystać wygenerowane dane na swoją następną wizytę u lekarza lub terapeuty. Aplikacja posiada dziennik, który pomaga Ci stworzyć nawyk prowadzenia dziennika. Aby pomóc Ci w zapamiętaniu, możesz ustawić spersonalizowane przypomnienia o wprowadzeniu swoich danych.
Ta aplikacja zdrowotna szyfruje Twoje dane na swoim serwerze, aby zabezpieczyć Twoje informacje. Tylko użytkownik ma pełną kontrolę nad swoimi danymi, które może eksportować lub usunąć z aplikacji w dowolnym momencie. Jak zauważono, umożliwia również automatyczną synchronizację danych zdrowotnych z Google Fit. Należy jednak pamiętać, że chociaż możesz korzystać z aplikacji za darmo, większość jej przydatnych funkcji jest ograniczona do wersji premium.
Czy powinieneś go używać?
Bearable | Symptom & Mood Tracker to pomocna aplikacja mobilna, zwłaszcza dla osób borykających się z chorobami psychicznymi. Aplikacja pozwala śledzić Twoje aktywności i zrozumieć, jak wpływają one na Twoje zdrowie psychiczne. Ponadto, pomaga określić nasilenie objawów. Jednak wymaga wersji premium, aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji. Ponadto, interfejs wymaga przyzwyczajenia, a aplikacja może działać dość powoli.
